Őrizd meg tested fiatalságát!

Őrizd meg tested fiatalságát!

Szolgáltatásaim

női személyi edző

Alakformálás

Hosszú ideje az egyik legnépszerűbb edzéstípusnak számít. Feszes, sportos testalkatot eredményez, Önnek, miközben  a test minden részét részletesen átmozgatja.

személyi edző

Jóga

A jóga áldásos hatásával már évezredek óta tisztában vannak az emberek. Nemcsak fizikai állapotunkra van pozitív hatással, lelkünknek is jót tesz.

személyi edző

Gerinctorna

A gerinctorna alapvető célja, hogy megelőzzük, illetve megszüntessük a gerincbántalmakat, melyek a modern életmód következtében előbb-utóbb szinte mindenkinél kialakulnak.

személyi edző

Masszázs

Egy jó masszázs fellazítja a feszes, görcsös izmokat, megszünteti a fájdalmat, segít oldani a stresszt és a mozgás tökéletes kiegészítője Kérje edzés után vagy külön.

Egyéni edzéseket tartok csak Neked, előre egyeztetett időpontban!

Rólam

személyi edző

A hobbim a munkám. Személyi edzőként már több mint 15 éve foglalkozom sportoktatással (aerobic, spinning, jóga). Életem szerves része a nők egészséges, sportos élethez, a kortalan testhez és lélekhez való hozzásegítése.
Szeretném, ha minél több nőhöz eljutna a fizikai test egészségének a megtartása, fittségének megőrzése és fejlesztése.
Egyéni óráim sikerélményekben gazdag, kihívásokkal teli edzések, egy évtized tapasztalatát ötvözve egyéni célokhoz és igényekhez igazítva.

“Alázattal tölt el a tudat, hogy mindazt amit tanultam, megoszthatom veled és hozzásegíthetlek egy kortalan testhez, fittebb élethez.”

    személyi edző

    Az NMPT tréning kulcs az egészséges gerincműködéshez, a derékfájás, gerincsérv és ízületi betegségek elkerülésére.

    Az NMPT egy olyan korszerű, Bene Máté (gyógytornász, porckorongsérvspecialista, fizioterapeuta) által kidolgozott edzésmodell, ami a degeneratív gerincbetegségek egyik fő okaként szolgáló kóros mozgásmintákat korrigálja, ezzel elősegítve a gerinc és egyéb mozgásszervi betegségek megelőzését, illetve kiújulásuk elkerülését.

      Maradj fitt rendszeres és megfelelő mozgással egy profi szakember mellett!

      Rólam mondták

      A legjobb kezekben jársz Andinál. Kedves, türelmes és mindenben segít, hogy elérd a célod. Szakmai alázattal, maximálisan csinálja a munkát. Csak ajánlani tudom őt mindenkinek!

      Tünde

      Nagyon lelkiismeretes, precíz és pontos. Igazi empatikusan kezelő személyiség.Csak ajánlani tudom 🙂

      Alisa

      Elérhetőségeim

       +36 (30) 223 6386

      Hívj telefonon

       bodyageless@gmail.com

      Írj e-mailt és visszahívlak