Alakformálás

Hosszú ideje az egyik legnépszerűbb edzéstípusnak számít. Feszes, sportos testalkatot eredményez, Önnek, miközben  a test minden részét részletesen átmozgatja.

Jóga

A jóga áldásos hatásával már évezredek óta tisztában vannak az emberek. Nemcsak fizikai állapotunkra van pozitív hatással, lelkünknek is jót tesz.

Gerinctorna

A gerinctorna alapvető célja, hogy megelőzzük, illetve megszüntessük a gerincbántalmakat, melyek a modern életmód következtében előbb-utóbb szinte mindenkinél kialakulnak.

Rólam

A hobbim a munkám. Személyi edzőként már több mint 15 éve foglalkozom sportoktatással (aerobic, spinning, jóga). Életem szerves része a nők egészséges, sportos élethez, a kortalan testhez és lélekhez való hozzásegítése.
Szeretném, ha minél több nőhöz eljutna a fizikai test egészségének a megtartása, fittségének megőrzése és fejlesztése.
Egyéni óráim sikerélményekben gazdag, kihívásokkal teli edzések, egy évtized tapasztalatát ötvözve egyéni célokhoz és igényekhez igazítva.

“Alázattal tölt el a tudat, hogy mindazt amit tanultam, megoszthatom veled és hozzásegíthetlek egy kortalan testhez, fittebb élethez.”